廣大居民朋友們：

今年4月是第36個愛國衛生月，活動主題為“健康城鎮、健康體重”。我們號召大家牢固樹立“每個人是自己健康第一責任人”的健康理念，積極參與愛國衛生月活動，并向廣大居民朋友發出以下倡議：

一、從我做起，爭做健康城鎮建設的先行者。積極參與環境衛生清理整治，做好個人住房內外和辦公場所的垃圾清掃，定期清理衛生死角，及時清除積存垃圾雜物，翻盆倒罐，消除“四害”孳生條件，對易發生鼠、蟑的室內夾縫、地下溝渠進行定期清理，科學做好病媒生物消殺，降低蟲媒傳播疾病風險，共建共享綠色健康的人居環境。

二、從我做起，爭做健康生活方式的參與者。積極參與健康科普宣傳活動，養成良好習慣，從自身做起，主動參與“低碳生活”“垃圾分類”“光盤行動”等實踐活動。愛護環境，不亂扔雜物、不亂倒垃圾，自覺參與垃圾分類，減少資源消耗，做到物盡其用；低碳交通、文明出行，合理規劃出行線路，優先步行、騎行或公共交通出行，將健康生活方式融入到日常的學習、工作和生活中。

三、從我做起，爭做健康體重行動的踐行者。積極參與社區、村、機關、學校、企業等組織的義診、體檢、健康咨詢、跳繩、健步走等活動，科學管理體重。了解自身體重的變化，主動調節飲食，避免暴飲暴食，多吃蔬果；加強運動和鍛煉，合理安排運動時間和運動強度；戒煙限酒、減少心理壓力，做好自己健康的第一責任人。

與“愛”同行，守“衛”健康。讓我們積極行動起來，大力弘揚愛國衛生運動新風尚，踐行文明健康生活方式，為推進國家衛生城市、全國文明城市和健康湘鄉建設貢獻力量。

湘鄉市創建國家衛生城市領導小組辦公室   

湘鄉市愛國衛生運動委員會辦公室     

2024年4月1日